หน้าแรก lovethailand >สถานที่ท่องเที่ยวภาคเหนือ >สถานที่ท่องเที่ยวจังหวัดเชียงใหม่ >อ.เมืองเชียงใหม่ >ต.ศรีภูมิ > ไส้อั่ว อาหารเหนือ
TL;DR: ไส้อั่ว อาหารเหนือ. จุดเด่นคือ ไส้กรอกหมูย่างที่ขดเป็นวง กลิ่นหอมเครื่องแกง สมุนไพร และใบมะกรูด รสเค็มนำ เผ็ดเล็กน้อย.
ไส้อั่ว อาหารเหนือ

ไส้อั่ว เป็นอาหารภาคเหนือ ประเภทย่าง และรมควัน ส่วนใหญ่จะนิยมรับประทานเล่นกับข้าวเหนียว เครื่องเคียงจะเป็น พริกขี้หนูสด, หอมแดง และมะนาว ไส้อั่วเป็นอาหารเหนือที่มีรสชาติอร่อยเข้มข้นเผ็ดเล็กน้อย วัตถุดิบทำจากเนื้อหมูสับผสมกับพริกแกงคั่ว ปรุงรสเค็มนำ มีกลิ่นหอมของใบมะกรูด เป็นอาหารเหนือที่ถือได้ว่าเป็นไส้กรอกชนิดหนึ่ง ที่มีลักษณะขดเป็นวงกลมลักษณะคล้ายก้นหอย ซ้อนกันเป็นวงกลม ไส้อั่วที่กล่าวมา คนล้านนาเรียกว่า ไส้อั่วจิ๊น คือทำจากเนื้อหมู ส่วนไส้กรอกแบบอีสาน คนล้านนาเรียกว่า ไส้อั่วเข้า เพราะทำจากข้าวเป็นเครื่องปรุงหลัก
ไส้อั่ว บางแห่งจะเปลี่ยนจากหมูเป็นหน่อไม้ซอยละเอียด สำหรับชาวมุสลิม อาจดัดแปลงไปเป็นใช้เนื้อ และใช้ใส้เทียมแทน ส่วนที่มาของอาหารเหนือนี้มาจากในสมัยโบราณ ในช่วงเทศกาลมักจะมีงานบุญ และจะมีการล้มหมู ทำให้ให้มีเนื้อหมูเหลือเป็นจำนวนมาก บางครั้งนำมาประกอบอาหารไม่ทัน จึงเกิดจากภูมิปัญญาของชาวเหนือที่ต้องการถนอมอาหารป้องกันการเน่าเสีย โดยนำมาย่าง และตากแดดเพื่อเก็บไว้รับประทานในภายหลัง
ส่วนผสม
- หมูสับติดมัน 1 ก.ก.
- เกลือป่น 1/2 ช้อนโต๊ะ
- เมล็ดผักชีคั่ว 1/2 ช้อนโต๊ะ
- ตะไคร้ 40 กรัม
- ข่า 40 กรัม
- กระเทียม 20 กรัม
- หอมแดง 100 กรัม
- พริกแห้ง 10 กรัม
- ใบมะกรูดซอย 10 ใบ
- ขมิ้น 20 กรัม
- ไส้อ่อน 1.5 เมตร
วิธีทำ (สูตรอาหารเหนือ)
1. ตั้งครกใส่เกลือป่น 1/2 ช้อนโต๊ะลงไป ตามด้วย เมล็ดผักชีคั่ว 1/2 ช้อนโต๊ะ โขลกให้ละเอียด ใส่ตะไคร้ 4 0 กรัม ข่า 40 กรัม ขมิ้น 20 กรัม ตำให้ละเอียด
2. จากนั้นใส่ พริกแห้ง 10 กรัม ตำหยาบให้เข้ากัน จากนั้นใส่ หอมแดง 100 กรัม ตำให้ละเอียด
3. เตรียมหมูสับติดมัน 1 ก.ก. คลุกกับ ใบมะกรูดซอย 10 ใบ และเครื่องแกงที่ได้ทำเมื่อกี้ ปรุงรสด้วยน้ำมันหอย 2 ช้อนโต๊ะ จากนั้นทิ้งไว้ 1 ชั่วโมง
4. เตรียมไส้อ่อนโดยล้างให้สะอาด จากนั้นยัดใส้หมูที่พักไว้ลงไปในไส้อ่อน จากนั้นใช้ไม้จิ้มฟันเจาะเป็นรูเล็ก ๆ รอบ ๆ ไส้อั่ว เพื่อกันแตก จากนั้นย่างไฟอ่อน ๆ ระวังไหม้
วิธีย่าง
- จะต้องใช้ไฟอ่อน ๆ สมัยก่อนนิยมย่างด้วยเตาถ่าน และคลุมกาบมะพร้าวให้เกิดควัน เมื่อสุกจะส่งกลิ่นหอมเครื่องสมุนไพรในน้ำพริกปนกับกลิ่นของการรมควัน
| ชื่อเมนู | ไส้อั่ว |
| ประเภทอาหาร | อาหารเหนือ / อาหารย่าง / ไส้กรอกพื้นเมือง / อาหารถนอมอาหาร |
| ถิ่นกำเนิด | ภาคเหนือของประเทศไทย หรือวัฒนธรรมอาหารล้านนา |
| ลักษณะเด่น | ไส้กรอกหมูย่างที่ขดเป็นวง กลิ่นหอมเครื่องแกง สมุนไพร และใบมะกรูด รสเค็มนำ เผ็ดเล็กน้อย |
| ชื่อเรียกในล้านนา | ไส้อั่วจิ๊น หมายถึงไส้อั่วที่ทำจากเนื้อหมู ส่วนไส้กรอกแบบอีสานที่มีข้าวเป็นส่วนผสมหลัก คนล้านนาเรียกว่า ไส้อั่วเข้า |
| ที่มา | เกิดจากภูมิปัญญาการถนอมอาหารของชาวเหนือในช่วงเทศกาลหรืองานบุญที่มีเนื้อหมูเหลือ จึงนำมาปรุงกับเครื่องแกง ยัดไส้ แล้วย่างหรือรมควันเพื่อเก็บไว้รับประทาน |
| วัตถุดิบหลัก | หมูสับติดมัน ไส้อ่อน พริกแกงคั่ว และใบมะกรูดซอย |
| เครื่องแกงสำคัญ | เกลือ เมล็ดผักชีคั่ว ตะไคร้ ข่า กระเทียม หอมแดง พริกแห้ง และขมิ้น |
| รสชาติ | เค็มนำ เผ็ดเล็กน้อย หอมเครื่องสมุนไพร และมีกลิ่นรมควันจากการย่าง |
| ลักษณะเนื้อสัมผัส | เนื้อหมูแน่น ชุ่มมันเล็กน้อย เปลือกไส้กรอบบางเมื่อย่างสุกพอดี |
| วิธีปรุงหลัก | โขลกเครื่องแกง คลุกกับหมูสับติดมันและใบมะกรูด พักให้เข้าเนื้อ ยัดลงในไส้อ่อน แล้วนำไปย่างไฟอ่อน |
| วิธีย่าง | นิยมย่างด้วยไฟอ่อน หากใช้เตาถ่านและรมควันอ่อน ๆ ด้วยกาบมะพร้าวจะช่วยเพิ่มกลิ่นหอมแบบดั้งเดิม |
| เครื่องเคียง | ข้าวเหนียว พริกขี้หนูสด หอมแดง มะนาว ผักสด หรือผักพื้นบ้าน |
| รูปแบบดัดแปลง | บางพื้นที่ใช้หน่อไม้ซอยละเอียดแทนหมู หรือดัดแปลงเป็นไส้อั่วเนื้อและใช้ไส้เทียมสำหรับผู้ไม่รับประทานหมู |
| เคล็ดลับสำคัญ | ควรใช้หมูติดมันเพื่อให้ไส้อั่วไม่แห้ง พักเครื่องหมักอย่างน้อย 1 ชั่วโมง เจาะรูเล็ก ๆ รอบไส้ก่อนย่าง และใช้ไฟอ่อนเพื่อให้สุกทั่วโดยไม่แตกหรือไหม้ |
คำถามที่พบบ่อย (FAQ)
ถาม: ไส้อั่วคืออะไร?
ตอบ: ไส้อั่วคืออาหารพื้นเมืองภาคเหนือประเภทไส้กรอกย่าง ทำจากหมูสับติดมันคลุกกับพริกแกง สมุนไพร และใบมะกรูด แล้วยัดลงในไส้อ่อนก่อนนำไปย่างหรือรมควันจนสุกหอม
ถาม: ทำไมไส้อั่วจึงถือเป็นอาหารเหนือสำคัญ?
ตอบ: ไส้อั่วสะท้อนภูมิปัญญาการถนอมอาหารของชาวล้านนา โดยนำเนื้อหมูที่มีมากในช่วงงานบุญหรือเทศกาลมาปรุงกับสมุนไพร แล้วย่างหรือรมควันเพื่อยืดอายุการเก็บรักษา จึงเป็นทั้งอาหารประจำถิ่นและอาหารที่เกี่ยวข้องกับวิถีชีวิตชุมชน
ถาม: ไส้อั่วมีรสชาติแบบไหน?
ตอบ: ไส้อั่วมีรสเค็มนำ เผ็ดเล็กน้อย และมีกลิ่นหอมเด่นจากตะไคร้ ข่า ขมิ้น พริกแห้ง เมล็ดผักชี และใบมะกรูด เมื่อย่างด้วยไฟอ่อนจะมีกลิ่นรมควันเพิ่มขึ้น
ถาม: ไส้อั่วจิ๊นกับไส้อั่วเข้าต่างกันอย่างไร?
ตอบ: ไส้อั่วจิ๊นคือไส้อั่วที่ทำจากเนื้อหมู ซึ่งเป็นรูปแบบที่คนทั่วไปรู้จักมากที่สุด ส่วนไส้อั่วเข้าเป็นชื่อที่คนล้านนาใช้เรียกไส้กรอกแบบอีสานที่มีข้าวเป็นส่วนผสมหลัก
ถาม: ทำไมต้องใช้หมูสับติดมันทำไส้อั่ว?
ตอบ: หมูสับติดมันช่วยให้ไส้อั่วมีความชุ่มฉ่ำ ไม่แห้งแข็งหลังย่าง และช่วยพากลิ่นเครื่องแกงกับสมุนไพรให้กระจายทั่วเนื้อไส้อั่วได้ดีขึ้น
ถาม: ทำไมต้องเจาะรูไส้อั่วก่อนย่าง?
ตอบ: การใช้ไม้จิ้มฟันเจาะรูเล็ก ๆ รอบไส้อั่วช่วยระบายไอน้ำและไขมันระหว่างย่าง ลดโอกาสที่ไส้จะแตก และช่วยให้ไส้อั่วสุกสม่ำเสมอมากขึ้น
ถาม: ย่างไส้อั่วอย่างไรให้อร่อยและไม่ไหม้?
ตอบ: ควรย่างด้วยไฟอ่อนและพลิกบ่อย ๆ เพื่อให้ไส้อั่วสุกถึงด้านในโดยไม่ไหม้ด้านนอก หากใช้เตาถ่านจะได้กลิ่นหอมมากขึ้น และการรมควันอ่อน ๆ ด้วยกาบมะพร้าวช่วยเพิ่มกลิ่นแบบพื้นบ้าน
ถาม: ไส้อั่วนิยมกินกับอะไร?
ตอบ: ไส้อั่วนิยมกินกับข้าวเหนียวร้อน ๆ แคบหมู พริกขี้หนูสด หอมแดง มะนาว และผักสดหรือผักพื้นบ้าน รสเผ็ดเค็มของไส้อั่วเข้ากันได้ดีกับข้าวเหนียวและเครื่องเคียงรสสด
ถาม: ไส้อั่วสามารถดัดแปลงสำหรับผู้ไม่กินหมูได้หรือไม่?
ตอบ: สามารถดัดแปลงได้ โดยบางพื้นที่ใช้หน่อไม้ซอยละเอียดแทนหมู หรือสำหรับผู้ไม่รับประทานหมูอาจใช้เนื้อวัวแทนและใช้ไส้เทียม แต่ยังคงแนวคิดหลักของไส้อั่วคือการปรุงด้วยเครื่องแกงและสมุนไพรแล้วนำไปย่าง
หมวดหมู่: ●บทความท่องเที่ยว, สูตรอาหาร
กลุ่ม: ●เมนูอาหารเหนือ, สูตรอาหารเหนือ
ปรับปรุงล่าสุด : 2 เดือนที่แล้ว



