หน้าแรก lovethailand >สถานที่ท่องเที่ยวภาคเหนือ >สถานที่ท่องเที่ยวจังหวัดแพร่ >อ.เมืองแพร่ >ต.ร่องฟอง > บ้านร่องฟอง
TL;DR: บ้านร่องฟอง อยู่ที่หมู่ที่ 5 ตำบลร่องฟอง อำเภอเมืองแพร่ จังหวัดแพร่ เปิดควรติดต่อชุมชนหรือ อบต.ร่องฟอง ล่วงหน้า เวลา ตามการนัดหมายของชุมชนและผู้ประกอบการ. จุดเด่นคือ ชุมชนช่างตีเหล็กและเย็บผ้าที่มีชื่อเสียง เป็นอุตสาหกรรมครัวเรือนสำคัญของพื้นที่ใกล้เมืองแพร่.

แพร่

บ้านร่องฟอง

บ้านร่องฟอง

วันเปิดทำการ: ควรติดต่อชุมชนหรือ อบต.ร่องฟอง ล่วงหน้า
เวลาเปิดทำการ: ตามการนัดหมายของชุมชนและผู้ประกอบการ
 
บ้านร่องฟอง เป็นที่เที่ยวจังหวัดแพร่ที่น่าสนใจมากสำหรับคนที่อยากเห็น “วิถีชุมชนอุตสาหกรรมครัวเรือน” แบบใกล้ชิด เพราะหมู่บ้านแห่งนี้ไม่ได้โดดเด่นเพียงในฐานะชุมชนเก่าแก่ใกล้ตัวเมืองแพร่เท่านั้น แต่ยังมีชื่อเสียงจากการผลิตเครื่องมือเกษตรจากเหล็ก เช่น จอบ เสียม มีด พร้า และเคียว รวมถึงงานเย็บผ้าและผลิตภัณฑ์จากผ้าร่มที่เป็นอีกภาพจำสำคัญของชุมชน ด้วยระยะทางที่ไม่ไกลจากเมืองและการเดินทางค่อนข้างสะดวก บ้านร่องฟองจึงเหมาะมากสำหรับการแวะเที่ยวแบบครึ่งวันหรือจัดรวมกับเส้นทางเที่ยวแพร่ในวันเดียว
 
จุดเด่นที่สุดของบ้านร่องฟองอยู่ที่การได้เห็นอาชีพพื้นบ้านซึ่งยังทำงานอยู่จริง ไม่ใช่เพียงการจัดแสดงให้ชมเท่านั้น ผู้มาเยือนสามารถเรียนรู้บรรยากาศของโรงตีเหล็ก การขึ้นรูปอุปกรณ์การเกษตร การลับคม และงานช่างที่ต้องใช้แรง ประสบการณ์ และทักษะเฉพาะทางควบคู่กันไป พร้อมกันนั้นยังได้เห็นอีกด้านของชุมชนที่พัฒนางานเย็บผ้าและผลิตภัณฑ์จากผ้าร่มจนกลายเป็นอาชีพสำคัญควบคู่กับการตีเหล็ก ภาพจำของบ้านร่องฟองจึงมักถูกสรุปด้วยคำสั้น ๆ ว่า “ชายตีเหล็ก หญิงเย็บผ้า” ซึ่งสะท้อนตัวตนของชุมชนได้อย่างชัดเจนมาก
 
ตามข้อมูลประวัติชุมชน บ้านร่องฟองมีรากเดิมจากชาวไทยใหญ่ที่เข้ามาตั้งถิ่นฐานตามแนวลำห้วยซึ่งไหลผ่านหมู่บ้าน เดิมลำห้วยสายนี้ถูกเรียกว่า “ห้วยฮ่องฟอง” คำว่า “ฮ่องฟอง” เป็นภาษาพื้นเมืองที่บรรพบุรุษตั้งขึ้นจากลักษณะธรรมชาติของลำห้วยในฤดูฝน เมื่อน้ำจากภูเขาด้านตะวันออกไหลลงมากระทบโขดหิน น้ำจะกระเซ็นแตกเป็นฟองตลอดแนวลำห้วยทุกปี จึงเรียกลำห้วยนี้ว่าห้วยร่องฟอง และในเวลาต่อมาชุมชนที่ตั้งอยู่ตามแนวลำห้วยก็ใช้ชื่อเดียวกันว่า “หมู่บ้านร่องฟอง” ชื่อนี้จึงไม่ได้เป็นเพียงชื่อทางภูมิศาสตร์ แต่เป็นชื่อที่ผูกพันกับธรรมชาติและความทรงจำของคนในพื้นที่โดยตรง
 
บ้านร่องฟองเริ่มก่อตั้งขึ้นราว พ.ศ. 2401 โดยเดิมเป็นหมู่ที่ 3 ของตำบลทุ่งโฮ้ง อำเภอเมืองแพร่ จังหวัดแพร่ ในระยะแรกมีชาวบ้านเพียงประมาณ 30 กว่าหลังคาเรือน และมีบ่หลักเสนา เสนาธรรม เป็นผู้ใหญ่บ้านคนแรกของหมู่บ้าน อาชีพหลักของคนในอดีตคือเกษตรกรรม ส่วนอาชีพเสริมมีทั้งการรับจ้างเย็บผ้าที่ตำบลทุ่งโฮ้ง รวมถึงการทำล้อเกวียนจำหน่ายซึ่งเคยเป็นอีกอาชีพหนึ่งที่สร้างชื่อเสียงให้กับชุมชนในเวลานั้น ประวัติช่วงแรกของหมู่บ้านจึงสะท้อนให้เห็นว่าที่นี่เป็นชุมชนที่ค่อย ๆ เติบโตจากการใช้แรงงานฝีมือและการพึ่งพาทรัพยากรใกล้ตัวมาโดยตลอด
 
ต่อมาเมื่อเศรษฐกิจของชุมชนขยายตัวและจำนวนประชากรเพิ่มขึ้น ชาวบ้านร่องฟองเริ่มปรับจากการรับจ้างเย็บผ้าและรับจ้างตีเหล็กในพื้นที่อื่น มาเป็นการตั้งโรงงานขนาดครัวเรือนและทำงานกันเองในหมู่บ้าน ซึ่งถือเป็นจุดเปลี่ยนสำคัญของชุมชนอย่างมาก ในอดีตการตีเหล็กยังอาศัยแรงงานคนแทบทุกขั้นตอน ตั้งแต่การตีหุ่นมีด การสูบลมเป่าไฟ การลับและขัดมีด ไปจนถึงการเผาถ่านเพื่อใช้เป็นเชื้อเพลิงในการเผาเหล็ก กระบวนการเหล่านี้ต้องใช้ทั้งความอดทน ความชำนาญ และการส่งต่อความรู้จากรุ่นสู่รุ่น จนเกิดเป็นฐานฝีมือของชุมชนที่ยังสืบเนื่องมาถึงปัจจุบัน
 
ความเข้มแข็งของบ้านร่องฟองไม่ได้มีเพียงด้านอาชีพ แต่ยังรวมถึงการบริหารจัดการชุมชนและความร่วมมือของคนในพื้นที่ที่ทำให้หมู่บ้านพัฒนาอย่างต่อเนื่อง ในเวลาต่อมามีการแยกหมู่บ้านออกเป็นหลายหมู่บ้านและสถาปนาตนเองขึ้นเป็นตำบลร่องฟอง โดยมีเศรษฐกิจหลักอยู่บนฐานของอุตสาหกรรมครัวเรือน คือการตีเหล็กและเย็บผ้า ส่วนการเกษตรกลายเป็นอาชีพเสริม โครงสร้างทางอาชีพเช่นนี้ทำให้ตำบลร่องฟองมีลักษณะเฉพาะอย่างมากเมื่อเทียบกับพื้นที่อื่นในจังหวัดแพร่ และช่วยอธิบายว่าทำไมชุมชนแห่งนี้จึงยังคงเป็นพื้นที่ผลิตงานช่างและงานเย็บผ้าที่มีชีวิตจริงอยู่จนถึงปัจจุบัน :contentReference[oaicite:3]{index=3}
 
เสน่ห์ของบ้านร่องฟองสำหรับนักท่องเที่ยวอยู่ที่การได้เห็น “การทำงานจริง” มากกว่าการเข้าชมวัตถุสำเร็จรูปเพียงอย่างเดียว หากได้เข้าชมพื้นที่ผลิตหรือศูนย์เรียนรู้ชุมชน จะเห็นตั้งแต่ขั้นตอนของช่างตีเหล็ก การขึ้นรูปอุปกรณ์การเกษตร การเชื่อม การลับคม และอีกหลายขั้นตอนที่ต้องอาศัยประสบการณ์เฉพาะด้าน ในอีกมุมหนึ่ง งานเย็บผ้าของชุมชนก็แสดงให้เห็นถึงความละเอียดและความสามารถในการต่อยอดวัสดุไปสู่ผลิตภัณฑ์ที่ใช้ได้จริง ไม่ว่าจะเป็นสินค้าเย็บผ้าทั่วไปหรือผลิตภัณฑ์จากผ้าร่มที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัว ภาพรวมจึงทำให้บ้านร่องฟองเป็นชุมชนที่เหมาะกับการเรียนรู้เรื่องภูมิปัญญาอาชีพอย่างยิ่ง
 
บ้านร่องฟองยังเป็นชุมชนที่อยู่ไม่ไกลจากตัวเมืองแพร่มากนัก จึงเดินทางสะดวกกว่าหมู่บ้านท่องเที่ยวบางแห่งในพื้นที่ภูเขา การเดินทางตามข้อมูลที่ใช้กันทั่วไปคือใช้เส้นทางหมายเลข 101 สายแพร่-น่าน ประมาณ 4 กิโลเมตร จากนั้นแยกเข้าทางหลวงหมายเลข 1101 แล้วจะพบป้ายทางเข้าหมู่บ้าน เมื่อเข้ามาในพื้นที่จะสัมผัสได้ถึงความเป็นชุมชนชานเมืองที่ยังคงบรรยากาศของวิถีพื้นบ้านไว้อย่างชัดเจน นี่คือข้อดีสำคัญของบ้านร่องฟอง เพราะนักท่องเที่ยวสามารถแวะมาเที่ยว เรียนรู้ หรือซื้อผลิตภัณฑ์ชุมชนได้โดยไม่ต้องวางแผนการเดินทางซับซ้อนมากนัก
 
การเดินทาง ไปบ้านร่องฟองเหมาะที่สุดด้วยรถส่วนตัวหรือรถเช่า จากตัวเมืองแพร่ใช้ทางหลวงหมายเลข 101 สายแพร่-น่าน ประมาณ 4 กิโลเมตร แล้วเลี้ยวเข้าทางหลวงหมายเลข 1101 ตามป้ายบอกทางเข้าสู่หมู่บ้าน เนื่องจากชุมชนอยู่ไม่ไกลจากเมือง จึงสามารถจัดรวมกับเส้นทางเที่ยวใกล้เคียงอย่างหมู่บ้านทุ่งโฮ้ง วัดจอมสวรรค์ วัดพระธาตุช่อแฮ หรือแหล่งท่องเที่ยวในเขตเมืองแพร่ได้อย่างสะดวก นักท่องเที่ยวที่อยากชมกระบวนการผลิตจริงควรติดต่อชุมชนหรือ อบต.ร่องฟองล่วงหน้า เพื่อสอบถามช่วงเวลาที่เหมาะสมในการเข้าชม
 
ในเชิงวัฒนธรรม บ้านร่องฟองไม่ใช่เพียงหมู่บ้านอุตสาหกรรมครัวเรือน แต่ยังเป็นพื้นที่ที่สะท้อนความสัมพันธ์ระหว่างครอบครัวกับอาชีพอย่างชัดเจน เดิมงานตีเหล็กและงานเย็บผ้าจำนวนมากใช้แรงงานภายในครัวเรือนและเครือญาติเป็นหลัก จึงทำให้โครงสร้างการผลิตเชื่อมโยงกับวิถีชีวิตประจำวันอย่างแนบแน่น บ้านแต่ละหลังไม่ได้เป็นเพียงที่อยู่อาศัย แต่ยังเป็นพื้นที่ทำงาน เป็นโรงช่างขนาดย่อม และเป็นที่ถ่ายทอดทักษะให้คนรุ่นต่อไป การมาเที่ยวบ้านร่องฟองจึงช่วยให้เห็นภาพของเศรษฐกิจชุมชนที่เติบโตบนฐานความร่วมมือของครอบครัวและเครือญาติได้อย่างเด่นชัด
 
อีกแง่มุมหนึ่งที่น่าสนใจคือการที่บ้านร่องฟองไม่ได้หยุดอยู่กับของเดิม แต่มีการปรับตัวตามบริบทเศรษฐกิจและความต้องการของตลาด จากการเริ่มต้นด้วยงานตีเหล็กและเย็บผ้าแบบใช้แรงงานคนเป็นหลัก ชุมชนได้ค่อย ๆ พัฒนารูปแบบการผลิตให้เหมาะกับสภาพสังคมและความต้องการที่เปลี่ยนไป แต่ยังรักษาแกนของอาชีพดั้งเดิมไว้ได้ นี่คือจุดที่ทำให้บ้านร่องฟองมีคุณค่าในเชิงการท่องเที่ยว เพราะนักท่องเที่ยวจะไม่ได้เห็นเพียง “ของเก่า” หรือ “ภูมิปัญญาอดีต” แต่ได้เห็นกระบวนการที่ชุมชนยังทำงานอยู่จริงและยังดำรงตัวได้ในโลกปัจจุบัน
 
สำหรับคนที่สนใจการท่องเที่ยวเชิงเรียนรู้ บ้านร่องฟองเหมาะมากกับการมาในลักษณะกลุ่มเล็ก กลุ่มครอบครัว หรือกลุ่มนักเรียน นักศึกษา เพราะเนื้อหาของชุมชนมีทั้งเรื่องประวัติศาสตร์ท้องถิ่น การตั้งถิ่นฐาน ความหมายของชื่อหมู่บ้าน การใช้ทรัพยากรธรรมชาติ การพัฒนาอาชีพในชุมชน และการจัดการเศรษฐกิจครัวเรือน หากมีโอกาสได้ฟังเรื่องเล่าจากคนในพื้นที่โดยตรง จะยิ่งทำให้เข้าใจว่ากว่าหมู่บ้านหนึ่งจะสร้างเอกลักษณ์ของตนเองขึ้นมาได้ ต้องอาศัยทั้งความอุตสาหะ ความร่วมมือ และการสืบทอดทักษะมาอย่างยาวนานเพียงใด
 
บ้านร่องฟองจึงไม่ใช่เพียงจุดแวะซื้อของหรือดูงานช่างเท่านั้น แต่เป็นชุมชนที่ช่วยอธิบายตัวตนอีกด้านของจังหวัดแพร่ได้อย่างชัดเจน แพร่ไม่ได้มีเพียงเมืองเก่าและผ้าหม้อห้อม แต่ยังมีหมู่บ้านช่างที่ใช้แรงงานฝีมือสร้างรายได้ให้ครอบครัวมาต่อเนื่องหลายชั่วอายุคน สำหรับนักเดินทางที่อยากรู้จักแพร่ในมุมลึกขึ้น บ้านร่องฟองคือหนึ่งในจุดหมายที่ควรแวะ เพราะที่นี่ทำให้เห็นทั้งประวัติศาสตร์ชุมชน วิถีอาชีพ และความภาคภูมิใจของคนท้องถิ่นในอาชีพที่ยังคงมีคุณค่าอยู่จนถึงปัจจุบัน
 
ชื่อสถานที่บ้านร่องฟอง
ที่ตั้งหมู่ที่ 5 ตำบลร่องฟอง อำเภอเมืองแพร่ จังหวัดแพร่
ที่อยู่บ้านร่องฟอง หมู่ที่ 5 ตำบลร่องฟอง อำเภอเมืองแพร่ จังหวัดแพร่ 54000
ไฮไลต์ชมการตีเหล็กและผลิตเครื่องมือเกษตร เช่น จอบ เสียม มีด พร้า เคียว พร้อมเรียนรู้งานเย็บผ้าและผลิตภัณฑ์จากผ้าร่มของชุมชน
ประวัติ / สมัย / ยุคก่อตั้งชุมชนราว พ.ศ. 2401 เดิมเป็นหมู่ที่ 3 ของตำบลทุ่งโฮ้ง ก่อนพัฒนาและขยายตัวจนก่อตั้งเป็นตำบลร่องฟองในเวลาต่อมา
ที่มาของชื่อมาจาก “ห้วยฮ่องฟอง” หรือห้วยร่องฟอง ซึ่งในฤดูฝนน้ำจากภูเขาจะไหลกระทบโขดหินจนเกิดฟองเต็มลำห้วย
ลักษณะเด่นชุมชนช่างตีเหล็กและเย็บผ้าที่มีชื่อเสียง เป็นอุตสาหกรรมครัวเรือนสำคัญของพื้นที่ใกล้เมืองแพร่
การเดินทางใช้ทางหลวงหมายเลข 101 สายแพร่-น่าน ประมาณ 4 กม. แล้วแยกเข้าทางหลวงหมายเลข 1101 ตามป้ายทางเข้าหมู่บ้าน
สถานะปัจจุบันยังเป็นชุมชนท่องเที่ยวเชิงวัฒนธรรมและแหล่งเรียนรู้อาชีพตีเหล็ก เย็บผ้า และงานช่างครัวเรือนของจังหวัดแพร่
สิ่งอำนวยความสะดวกศูนย์ชุมชน แหล่งเรียนรู้อาชีพ ร้านค้าชุมชน และที่พักใกล้เคียงในพื้นที่ตำบลร่องฟองและตัวเมืองแพร่
โซนภายใน / พื้นที่สำคัญชุมชนบ้านร่องฟอง ศูนย์เรียนรู้การตีเหล็ก พื้นที่ผลิตงานเย็บผ้า และวัดร่องฟอง
เบอร์ติดต่อหลักอบต.ร่องฟอง 054-651-654
เว็บไซต์ / เพจทางการองค์การบริหารส่วนตำบลร่องฟอง, วิกิชุมชนบ้านร่องฟอง
สถานที่ท่องเที่ยวใกล้เคียง1) วัดร่องฟอง ประมาณ 1 กม.
2) หมู่บ้านทุ่งโฮ้ง ประมาณ 5 กม.
3) วัดจอมสวรรค์ ประมาณ 7 กม.
4) คุ้มเจ้าหลวงเมืองแพร่ ประมาณ 8 กม.
5) วัดพระธาตุช่อแฮ ประมาณ 10 กม.
ร้านอาหารใกล้เคียง1) ก๋วยเตี๋ยวป้ายิน ร่องฟอง ประมาณ 2 กม. โทร 088-254-6975
2) Apple House Cafe ประมาณ 2 กม. โทร 082-932-2021
3) ก๋วยเตี๋ยวหมู-เนื้อ ตรงข้ามเซเว่นร่องฟอง ประมาณ 2 กม.
4) Charlotte Hut Coffee & Tea Bar ประมาณ 6 กม. โทร 054-523-367
5) ขนมจีนป้าดา ประมาณ 8 กม. โทร 086-919-0045
ที่พักใกล้เคียง1) Apple House Cafe ประมาณ 2 กม. โทร 082-932-2021
2) เฮือนพักถุงเงิน ประมาณ 2 กม. โทร 086-330-5984, 095-449-2804
3) Huern Na Na Boutique Hotel Phrae ประมาณ 7 กม. โทร 054-524-800
4) Taris Art Hotel Phrae ประมาณ 8 กม. โทร 054-511-122, 088-252-3098
5) Phoomthai Garden Hotel ประมาณ 8 กม. โทร 054-627-359
 
คำถามที่พบบ่อย (FAQ)
ถาม: บ้านร่องฟองมีชื่อเสียงเรื่องอะไร?
ตอบ: บ้านร่องฟองขึ้นชื่อเรื่องการตีเหล็กผลิตเครื่องมือเกษตร เช่น จอบ เสียม มีด พร้า และเคียว รวมถึงงานเย็บผ้าและผลิตภัณฑ์จากผ้าร่มของชุมชน
 
ถาม: บ้านร่องฟองอยู่ไกลจากตัวเมืองแพร่หรือไม่?
ตอบ: ไม่ไกลมาก เป็นชุมชนใกล้เมืองแพร่ สามารถเดินทางตามทางหลวงหมายเลข 101 แล้วแยกเข้าทางหลวงหมายเลข 1101 ได้สะดวก
 
ถาม: ไปบ้านร่องฟองแล้วทำอะไรได้บ้าง?
ตอบ: สามารถชมวิธีการตีเหล็ก เรียนรู้งานช่างพื้นบ้าน ดูงานเย็บผ้าและผลิตภัณฑ์จากผ้าร่ม รวมถึงแวะเที่ยวสถานที่ใกล้เคียงในเส้นทางเดียวกันได้
 
ถาม: บ้านร่องฟองเหมาะกับใคร?
ตอบ: เหมาะกับคนที่สนใจภูมิปัญญาท้องถิ่น งานช่างพื้นบ้าน การท่องเที่ยวเชิงเรียนรู้ ครอบครัว และกลุ่มนักเรียนหรือนักศึกษาที่ต้องการศึกษาวิถีชุมชน
 
ถาม: ควรติดต่อชุมชนล่วงหน้าหรือไม่?
ตอบ: ควรติดต่อชุมชนหรือ อบต.ร่องฟองล่วงหน้า โดยเฉพาะหากต้องการเข้าชมกระบวนการผลิตจริงหรือเข้าชมเป็นหมู่คณะ
 
ถาม: บ้านร่องฟองมีเพียงงานตีเหล็กอย่างเดียวหรือไม่?
ตอบ: ไม่ใช่ ที่นี่ยังมีงานเย็บผ้าและผลิตภัณฑ์จากผ้าร่ม ซึ่งเป็นอีกอาชีพสำคัญที่ทำให้ชุมชนมีเอกลักษณ์แตกต่างจากหมู่บ้านอื่นในจังหวัดแพร่

วิถีชีวิตหมวดหมู่: ●วิถีชีวิต

หมู่บ้าน ชุมชนกลุ่ม: ●หมู่บ้าน ชุมชนประเพณีไทยวัฒนธรรมไทยประเพณีภาคเหนือ

ปรับปรุงล่าสุด : 1 เดือนที่แล้ว

สถานที่ท่องเที่ยวเชิงประวัติศาสตร์ และอนุสาวรีย์ สถานที่ท่องเที่ยวเชิงประวัติศาสตร์ และอนุสาวรีย์(4)
แลนด์มาร์ก และอนุสรณ์สถาน แลนด์มาร์ก และอนุสรณ์สถาน(5)
ศูนย์ศิลปะ วัฒนธรรม ประเพณี ศูนย์ศิลปะ วัฒนธรรม ประเพณี(3)
พิพิธภัณฑ์ พิพิธภัณฑ์(6)
บ้านโบราณ และเมืองโบราณ บ้านโบราณ และเมืองโบราณ(2)
พิพิธภัณฑ์เพื่อการศึกษา พิพิธภัณฑ์เพื่อการศึกษา(1)
ไร่ สวนเพื่อการศึกษา ไร่ สวนเพื่อการศึกษา(2)
วัด วัด(31)
สถานที่เกี่ยวกับศาสนาอื่นๆ สถานที่เกี่ยวกับศาสนาอื่นๆ(8)
หมู่บ้าน ชุมชน หมู่บ้าน ชุมชน(6)
ตลาดท้องถิ่น ตลาดท้องถิ่น(1)
อุทยานแห่งชาติ เขตรักษาพันธุ์สัตว์ป่า และเขตอนุรักษ์ทางทะเล อุทยานแห่งชาติ เขตรักษาพันธุ์สัตว์ป่า และเขตอนุรักษ์ทางทะเล(4)
เขื่อน พื้นที่อนุรักษ์ ทะเลสาบ เขื่อน พื้นที่อนุรักษ์ ทะเลสาบ(14)
น้ำตก น้ำตก(6)
น้ำพุร้อน น้ำพุร้อน(1)
ถ้ำ ถ้ำ(5)
แม่น้ำลำคลอง แม่น้ำลำคลอง(3)
หมู่เกาะ หมู่เกาะ(1)
แหล่งท่องเที่ยวทางธรรมชาติอื่นๆ แหล่งท่องเที่ยวทางธรรมชาติอื่นๆ(5)
ฟาร์ม, ไร่, สวน, สวนสาธารณะ และการท่องเที่ยวเชิงนิเวศ ฟาร์ม, ไร่, สวน, สวนสาธารณะ และการท่องเที่ยวเชิงนิเวศ(5)
กิจกรรมกลางแจ้ง และกิจกรรมผจญภัย กิจกรรมกลางแจ้ง และกิจกรรมผจญภัย(1)
รีวิวท่องเที่ยว, รีวิวอาหาร รีวิวท่องเที่ยว, รีวิวอาหาร(2)