หน้าหลัก > ภาคเหนือ > จ.เชียงใหม่ > อ.เมืองเชียงใหม่ > ต.ศรีภูมิ > น้ำพริกน้ำปู อาหารภาคเหนือ

น้ำพริกน้ำปู อาหารภาคเหนือ

Rating: 3/5 (4 votes)

น้ำพริกน้ำปู อาหารภาคเหนือ น้ำปู หรือ น้ำปู๋ อาหารเหนือที่เกิดจากภูมิปัญญาของชาวบ้านในภาคเหนือ ที่ต้องการถนอมอาหารเพื่อรักษาไว้รับประทานได้เป็นระยะเวลานาน ๆ การทำน้ำปู ต้องอาศัยความอดทน ตั้งแต่ต้องไปจับปูนาในช่วงฤดูฝนมาดองกับสมุนไพร เคี่ยวจนเข้มข้น จึงนับเป็นแหล่งแคลเซียม และโปรตีน ซึ่งอยู่ในรูปแบบสารอาหารเข้มข้น ที่สามารถจะเก็บไว้รับประทานได้ตลอดทั้งปี

สามารถนำไปปรุงอาหารได้หลายอย่งเช่น น้ำพริกปูใส่แกงหน่อไม้, ตำส้มโอ และหน่อมไม้ส้มตำมะละกอ เนื่องจากเป็นอาหารที่มีไขบางบางชนิดค่อนข้างสูง การรับประทานในปริมาณมากเกินไป อาจจะทำให้ง่วง หรือหาวเรอ น้ำปูที่มีชื่อเสียงได้แก่ น้ำปูจากอำเภอแจ้ห่ม และน้ำปูจากจังหวัดพะเยาว์

อาหารภาคเหนือ นั้นมีความพิเศษตรงที่เกิดจากการผสมผสานวัฒนธรรมการกินจากหลากหลายกลุ่มชน เช่น ไทยลื้อ, ไทยใหญ่, จีนฮ่อ และคนพื้นเมือง จุดเด่นของอาหารเหนือ นั้นนอกจากจะมีรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์แล้ว อาหารเหนือส่วนใหญ่จะไม่นิยมใส่น้ำตาล แต่จะอาศัยความหวานจากวัตถุดิบที่นำมาประกอบเพื่อชูรสชาติของอาหารแทน นอกจากนี้ผักบางชนิดจะหาได้เฉพาะบริเวณภาคเหนือเท่านั้น เนื่องจากภมูิประเทศส่วนใหญ่นั้นเต็มไปด้วยภูเขา ทำให้มีพืชผัก และสมุนไพร ค่อนข้างเยอะ เช่น ผักหวาน, ผักแค, หยวกกล้วย, ผักบอน ฯลฯ เป็นต้น

ทำให้เกิดส่วนผสมที่เรียกว่าพริกแกงซึ่งมีสมุนไพรนานาชนิดเป็นส่วนประกอบ นอกจากอาหารคาวแล้ว อาหารหวานก็มีอยู่มากมาย และเป็นเอกลักษณ์เฉพาะเช่นกันโดยส่วนใหญ่จะหาทานได้แค่ภาคเหนือเท่านั้น เช่น ขนมกนน้ำอ้อย, ขนมเกลือ, ข้ามต้มหัวหงอก, ขนมลิ้นหมา, ขนมปาด, ข้าววิตู, ข้าวแคบ, ข้าวหนุกงา และงาตำอ้อย เป็นต้น

น้ำพริกน้ำปู ก็นับเป็นอาหารเหนือแปลก ๆ ที่เป็นที่นิยมกันเฉพาะภาคเหนือ แต่หากใครได้ลิ้มลอง จะพบกับรสชาติที่แปลกใหม่ เป็นเอกลักษณ์ตามแบบฉบับของชาวล้านนาแท้ ๆ ซึ่งวิธีการทำนั้นแสนง่าย คุ้มค่าแก่การลองทำ

วัตถุดิบ

- พริกขี้หนู

- พริกแดง

- พริกเขียว

- กระเทียม

- หอมแดง

- น้ำปู

- น้ำปลา

- ผงนัว

- ตะไคร้ซอย

เครื่องเคียง

- หน่อไม้ต้ม

- แตงกวา

- ถั่วฝักยาว

- มะริดไม้

- แตงไทยอ่อน

- มะเขือ

วิธีทำ (สูตรอาหารเหนือ)

1. เตรียมเครื่องคั่ว ตั้งกระทะนำพริกขี้หนู, พริกแดง, พริกเขียว, กระเทียม และหอมแดง คั่วให้สุกให้ติดไหม้เล็กน้อย

2. ตั้งครกใส่เครื่องคั่วที่ได้เตรียมลงไปตำให้ละเอียด จากนั้นใส่น้ำปูลงไป ตำให้เข้ากันอีกครั้ง จากนั้นปรุงรสด้วยน้ำปลา ใส่ผงนัวลงไปตามชอบ เติมน้ำอุ่นเล็กน้อยจากนั้นตำให้เข้ากันอีกครั้ง จากนั้นใส่ตะไคร้ซอยลงไป ใช้ช้อนคลุกให้เข้ากันอีกครั้ง ตักใส่ถ้วยรับประทานคู่กับเครื่องเคียง